從四月底開始,我就過著老人般的生活......
一直都沒有搞懂我的腰傷到底是拉筋拉到拉傷,還是搬重物的關係(反正兩者都很蠢XD)。三個多月以來,都過著放假就去針灸的日子。不要以為去針灸久了我就不怕針了,每次去我都還是戒慎恐懼的趴在那邊挨針啊...囧。而且我實在很不了解這種推拿師或是針灸師的工作,你把病人用的痛個半死,患者還要跟你說謝謝,還要付錢。也太好賺了吧XD!!!!!!
而且還不只腰傷。
本想可以自己鍛鍊一下,每天伏地挺身個幾下,誰知道還沒練起來,左手就不行了...本來只有一點點的不適,再加上自己的白目,想說煮菜時看能不能也練練翻鍋之類的功夫。但是太小看手腕的傷,甩沒幾天,手就更痛了.........什麼功夫都沒練起來,得到的卻是什麼腱鞘囊腫......搞得能做的動作少上加少了......
不能跑步,因為會震動到腰部;不能重訓,因為會壓迫到手腕。所以我現在能做的只有一些簡單的伸展而已(誰叫我不會游泳呢...囧>)而且難不成在營裡有辦法讓我鋪著瑜珈墊做瑜珈嗎XD~~~放假想要跑步,無法;想要去健身房,大概也找不到幾個項目可以做......
現在能期待的就是希望這兩處的傷能快點好轉,反正這段時間我也不太喜歡(也不能)動,沒辦法在運動完之後好好的沖個澡洗乾淨,怎麼會舒服呢!! 還有三個多月(100天啦!!!!)靜靜的養傷,希望能在11月好轉,讓我好好的動一動吧!!!!
一直都沒有搞懂我的腰傷到底是拉筋拉到拉傷,還是搬重物的關係(反正兩者都很蠢XD)。三個多月以來,都過著放假就去針灸的日子。不要以為去針灸久了我就不怕針了,每次去我都還是戒慎恐懼的趴在那邊挨針啊...囧。而且我實在很不了解這種推拿師或是針灸師的工作,你把病人用的痛個半死,患者還要跟你說謝謝,還要付錢。也太好賺了吧XD!!!!!!
而且還不只腰傷。
本想可以自己鍛鍊一下,每天伏地挺身個幾下,誰知道還沒練起來,左手就不行了...本來只有一點點的不適,再加上自己的白目,想說煮菜時看能不能也練練翻鍋之類的功夫。但是太小看手腕的傷,甩沒幾天,手就更痛了.........什麼功夫都沒練起來,得到的卻是什麼腱鞘囊腫......搞得能做的動作少上加少了......
不能跑步,因為會震動到腰部;不能重訓,因為會壓迫到手腕。所以我現在能做的只有一些簡單的伸展而已(誰叫我不會游泳呢...囧>)而且難不成在營裡有辦法讓我鋪著瑜珈墊做瑜珈嗎XD~~~放假想要跑步,無法;想要去健身房,大概也找不到幾個項目可以做......
現在能期待的就是希望這兩處的傷能快點好轉,反正這段時間我也不太喜歡(也不能)動,沒辦法在運動完之後好好的沖個澡洗乾淨,怎麼會舒服呢!! 還有三個多月(100天啦!!!!)靜靜的養傷,希望能在11月好轉,讓我好好的動一動吧!!!!












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再加上當兵會讓人變笨
我想你現在應該已經快變智障了.........
手晚受傷還是可以做重訓啊
下次再去州美練一下
我還好菜...
快破百了阿哈哈哈
找時間一起吃飯八
傷勢倒是要好好保養
尤其是腰XD
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